Réunion SANTE et SECURITE du 17/06

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Le vendredi 17 juin le club de BAUGY et le comité départemental de cyclotourisme ont organisés une réunion sur la santé et la sécurité, deux priorités de la FFCT.

Daniel PRIEUR, médecin de la Ligue du Centre et membre des cyclotouristes Berruyers, a su au travers de la vidéo et par ses explications et ses connaissances, nous faire comprendre les dangers que l’on peut rencontrer sur notre vélo, ainsi que la santé pour pouvoir pratiquer son sport favori dans de bonnes conditions.

 LA SECURITE :

  • Respecter le code de la route, listing, barème des amandes.
  • Bien se positionner, être vu, la tenue vestimentaire, les dispositifs réfléchissants et les éclairages éventuels.
  • Utiliser si possible les infrastructures : sas à vélo, les bandes et pistes cyclables.
  • Positionnement dans les giratoires et faire attention aux angles morts.
  • Avoir les bons réflexes pour rouler en groupe: positionnement verbal et gestuel, arrêt sur le bas côté de la chaussée.
  • Le casque: arguments, réglage.
  • Le vélo et ses organes de sécurité.

 LA SANTE :

  • Le vélo c’est bon pour la santé, mais………….mauvaises statistiques, facteurs de risque, du sport et du pratiquant.
  • Prévention des accidents cardiovasculaires : suivi médical, biologie, connaître les bons gestes.
  • Le cardio-fréquencemètre, un allié: fréquence de réserve, zone de fréquence, entraînement, aérobie de confort, fractionné.

Comme vous pouvez le constater, cette soirée a été très studieuse, très écoutée et menée de main de maître par notre médecin.

Le club de BAUGY et le CODEP 18 remercient très sincèrement Daniel PRIEUR pour cette soirée qui restera sûrement dans les esprits.

Beaucoup de clubs du CODEP 18 étaient représentés dont St Solange, St Amand, Sancoins, Fussy, Uzay-le-Venon, La Chapelle Saint-Ursin, Dun-sur-Auron, Saint Doulchard, VRL, CTB, MBDA, Jouet sur l’Aubois. Quelques cyclos de Baugy étaient également très attentifs.

Les responsables sécurité de ces clubs auront ainsi la possibilité de renseigner leurs licenciés du contenu de cette réunion.

Notre président Patrick et le président du CODEP 18: Louis-Marie Paulin étaient satisfaits de cette réunion, à refaire ultérieurement.

 

Actualités du club…

PHOTO ALEX    Après avoir terminé premier (catégorie route) du critérium départemental qui a eu lieu à MARSEILLES LES AUBIGNY le 2 avril 2016, ALEXANDRE PAVLUS notre seul jeune du club s’apprête à participer le week end prochain 28 et 29 mai au critérium régional (catégorie route) organisé par la FFCT et la Ligue du Centre qui aura lieu à INGRANNES dans le LOIRET. Il participera également à la semaine Nationale et Européenne des jeunes qui aura lieu à MUGRON dans les LANDES du 9 au 17 juillet.

Nous lui souhaitons bonne chance pour ces deux épreuves.

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PHOTO MYRIAM et SYLVETTE

Cà y est le grand jour arrive pour deux de nos féminines MYRIAM & SYLVETTE :

Ce dimanche 29 mai, rendez vous dans un premier temps à AUBIGNY SUR NERE, puis à partir de 8h00 devant la cathédrale d’ORLEANS pour un départ à 9h00 avec toutes les participantes de la Ligue du Centre à TOUTES A STRASBOURG.

Elles se sont bien préparées puisqu’elles totalisent déjà chacune 3200 kms depuis le début de saison. Le trajet à vélo entre ORLEANS et STRASBOURG sera divisé en 7 étapes variant de 65 à 120 kms par groupe de 12 à 15 personnes avec une capitaine de route.

Ce rassemblement féminin européen se déroulera le dimanche 5 juin avec un circuit passant en ALLEMAGNE, pique-nique et retour à STRASBOURG.

Nous leur souhaitons une météo favorable ainsi que beaucoup de courage.

(Ci-après le détail de leur périple…)

Tableau récapitulatif VI Strasbourg 2016